Пришла сюда исписаться.
Стали появляться границы в отношениях, ещё бы им не быть, если про это терапия у Артёма, только на работе и терапия у меня только про отношения с миром, собой, родственниками, любимыми людьми.
Как следствие начало появляться такое слово как ответственность в отношениях тоже.
И если меня ставят в роль, в которой быть мне не комфортно и которая меня выжимает до суха. Оказалось что ставят люди других людей куда-то постоянно. Но выбор ставится или выбрать другую роль за мной.
К слову про роли я пыталась много где поработать, мои коллеги отнеслись скептически к самой идее ролей, а вместе с ними и границ, получается. Зачем они нужны, да?
Кстати в гештальте есть в принципе концепт, где мол невроз начинается как раз таки с того, что люди предъявляются ролями. И мол человек должен вырасти из них и стать самим собой. Но с как мне кажется с учётом русской действительности, лично я роли может быть и осознавала, но чаще всё-таки находилась в слияние с своими переживаниями по поводу этого. И вообще роли это ахуительно, роли можно менять и занимать разные и играть в зависимости от того на каком поле находишься ( в каком виде деятельности) ничего в них плохого нет. А вот эта категоричность, свойственна, при непонимании глубины вопроса. Плохо не роли, а то есть у человека выбор (ответственность иже с ним) или нету, есть гибкость в общении с разными людьми или нету.
Предполагается видимо что в терапии человек научается из них выходить и быть собой.
Но например в карьере терапевта, чтобы дойти с человеком - до быть собой, нужно ещё и определить модель отношений, как человек заходит в них. Как ребёнок, как всезнающий, как жертва, как бабушка, как дедушка, как мама, как агрессор, как тиран. Как бы неосознанно разыгрывая и показывая отношения в которых человек жил и формировался. И потом с терапевтом проходит, условно говоря этапы взросления, где роли меняются и хорошо бы осознавать в какую роль и тип отношений меня приглашают. По сути это краеугольный камень в терапии.
И по сути в отношениями за пределами терапевтического кабинета, люди бывают разные.
Есть места, типо работы, где есть условно рабочие роли с функционалом.
Есть места где люди знакомятся чтобы закрыть свои потребности и ролевое поведение помогает определить кто свой, кто чужой и с кем вообще хотелось бы начать общаться, а с кем нет.
Есть друзья, которые тоже могут играть роли и иногда выходить в просто отношения где есть я есть ты и есть то, что между нами.
Есть знакомые, которые не могут выйти из ролей, но с есть другие так сказать плюшки, которые приятны (или нет, определяется дистанцией)
Есть те, с кем я пока не могу выйти из ролей
Есть те, с кем роли гибкие
И есть те, с кем можно быть собой, но над вопросом, что такое быть собой я пока ещё думаю. Как будто можно быть не собой. Прибывать с собой, в иллюзии да, но это ведь тоже я/ты.
А ещё я начала восхищаться систематиками, рабочими и чёткими. Где как будто всё по полочкам и целая рабочая система где у всего есть место и оно как-то по своему называется. Ахуенный аспект, жаль им мало кто из носителей пользуется, так как те у кого есть, зарабатывают ахуенно, даже если не очень осознают, но цепочка есть, то выглядит структурно и понятно, определённо.
Побочка тренингов. В начале принять свои особенности, а потом начинать восхищаться чужими.
А ещё честно отвечая себе на вопрос - где мои границы и какие они.
Или признавая места в которых меня выносит, не как что-то от чего нужно избавиться, а просто как факт. Да меня выносит, почти в любом случае, но чтобы это превратилось в краткосрочный вынос надо подстраховаться, установить договорённости с близкими.
Например когда меня игнорируют важные мне люди, меня выносит и я внутренне не могу их отдалить или отдалиться, если нет причин о которых бы я не знаю, приправленное неопределённостью.
Вообще у меня есть запрос в определённости и безопасности. Но как в столь стремительно меняющимся мире организовать себе эти самые определённости? Не знаю. Может найду ответ на этот вопрос)
Стали появляться границы в отношениях, ещё бы им не быть, если про это терапия у Артёма, только на работе и терапия у меня только про отношения с миром, собой, родственниками, любимыми людьми.
Как следствие начало появляться такое слово как ответственность в отношениях тоже.
И если меня ставят в роль, в которой быть мне не комфортно и которая меня выжимает до суха. Оказалось что ставят люди других людей куда-то постоянно. Но выбор ставится или выбрать другую роль за мной.
К слову про роли я пыталась много где поработать, мои коллеги отнеслись скептически к самой идее ролей, а вместе с ними и границ, получается. Зачем они нужны, да?
Кстати в гештальте есть в принципе концепт, где мол невроз начинается как раз таки с того, что люди предъявляются ролями. И мол человек должен вырасти из них и стать самим собой. Но с как мне кажется с учётом русской действительности, лично я роли может быть и осознавала, но чаще всё-таки находилась в слияние с своими переживаниями по поводу этого. И вообще роли это ахуительно, роли можно менять и занимать разные и играть в зависимости от того на каком поле находишься ( в каком виде деятельности) ничего в них плохого нет. А вот эта категоричность, свойственна, при непонимании глубины вопроса. Плохо не роли, а то есть у человека выбор (ответственность иже с ним) или нету, есть гибкость в общении с разными людьми или нету.
Предполагается видимо что в терапии человек научается из них выходить и быть собой.
Но например в карьере терапевта, чтобы дойти с человеком - до быть собой, нужно ещё и определить модель отношений, как человек заходит в них. Как ребёнок, как всезнающий, как жертва, как бабушка, как дедушка, как мама, как агрессор, как тиран. Как бы неосознанно разыгрывая и показывая отношения в которых человек жил и формировался. И потом с терапевтом проходит, условно говоря этапы взросления, где роли меняются и хорошо бы осознавать в какую роль и тип отношений меня приглашают. По сути это краеугольный камень в терапии.
И по сути в отношениями за пределами терапевтического кабинета, люди бывают разные.
Есть места, типо работы, где есть условно рабочие роли с функционалом.
Есть места где люди знакомятся чтобы закрыть свои потребности и ролевое поведение помогает определить кто свой, кто чужой и с кем вообще хотелось бы начать общаться, а с кем нет.
Есть друзья, которые тоже могут играть роли и иногда выходить в просто отношения где есть я есть ты и есть то, что между нами.
Есть знакомые, которые не могут выйти из ролей, но с есть другие так сказать плюшки, которые приятны (или нет, определяется дистанцией)
Есть те, с кем я пока не могу выйти из ролей
Есть те, с кем роли гибкие
И есть те, с кем можно быть собой, но над вопросом, что такое быть собой я пока ещё думаю. Как будто можно быть не собой. Прибывать с собой, в иллюзии да, но это ведь тоже я/ты.
А ещё я начала восхищаться систематиками, рабочими и чёткими. Где как будто всё по полочкам и целая рабочая система где у всего есть место и оно как-то по своему называется. Ахуенный аспект, жаль им мало кто из носителей пользуется, так как те у кого есть, зарабатывают ахуенно, даже если не очень осознают, но цепочка есть, то выглядит структурно и понятно, определённо.
Побочка тренингов. В начале принять свои особенности, а потом начинать восхищаться чужими.
А ещё честно отвечая себе на вопрос - где мои границы и какие они.
Или признавая места в которых меня выносит, не как что-то от чего нужно избавиться, а просто как факт. Да меня выносит, почти в любом случае, но чтобы это превратилось в краткосрочный вынос надо подстраховаться, установить договорённости с близкими.
Например когда меня игнорируют важные мне люди, меня выносит и я внутренне не могу их отдалить или отдалиться, если нет причин о которых бы я не знаю, приправленное неопределённостью.
Вообще у меня есть запрос в определённости и безопасности. Но как в столь стремительно меняющимся мире организовать себе эти самые определённости? Не знаю. Может найду ответ на этот вопрос)