Я много раз слышала истории, про "клиенты приходят и хотят быть как новенькие" и честно говоря не понимала о чём это. Ну или была уверена, что это точно не про меня.
И вот я, открывшая и увидевшая модель отношений, которая на меня воздействовала, наконец её рассмотрела, подумала, что раз я её увидела, то сейчас я её полностью уберу. И, место в которой она находилась, станет как будто там ничего и не было, просто заменив на новое. И оказалось, что это оно. То самое тайное желание, начать жить с чистого листа, будто бы ничего не было.
И те слова, которые я слышала много где, прозвучали и в моей терапии. И оказалось, что эта модель до конца жизни со мной. С той лишь разницей, что выстроил новую, здоровую рядом, чем я и занимаюсь последние года, будет давать точку выбора. Идти по старой дорожке или по новой. Конечно со временем без подкрепления, старые нейронные связи ослабнут. Но, они всегда будут ощущаться как нечто - простое, выгодное, знакомое. И нужна будет до конца жизни, сила воли, выбирать новую адекватную, жизнеспособную модель реакций.
Я сравниваю это с зависимостями. В голове происходит перестройка при употреблении наркоты, которая делает сложный путь - простым и быстрым, просто с отходосами. И если без них человеку например надо было корпеть над своей работой 5 лет и тогда получится то самое удовольствие...
То тут за одну ночь и в 10кратном размере. Даже после того, как наркоман слезает с зависимости, мозг всегда будет подкидывать тот, дешёвый, быстрый вариант для рассмотрения. У тех кто не употреблял, такого выбора даже стоять не будет. А у зависимого на всю жизнь.

Так и тут. Эта модель, это ведь не только набор социальных навыков и эмоциональных реакций. Это нейронные связи, некоторый хим набор, который вырабатывается при повторении ситуаций. Даже если они повторяются сугубо в восприятии.

Тоесть всё, что я могу, это достроив адекватную модель. Поддерживать её. И не передавать детям. Чтобы у них вообще были какие-то другие выборы и дилеммы. Про что-то другое.

<<дайрик хуёвничает>> не опубликовал версию. Дописываю заного кусок.

Я рада, что успела до 30ти, докопаться до модели. Я очень ясно вижу где она включается и у меня совсем не на чём не основанные ожидания к людям и хорошие и плохие. Пока бесит и тошнит от самой себя в такие моменты, но они лишь сигнал, что батарейка разряжена и мало ресурса. Буду перештопывать и переписывать в этом году. Активно дополнять здоровую модель, стараться реже быть в минусах, на сколько это возможно и чаще о себе заботится.

Я рада, что у меня появился чёткий выход из мира кривых и разбитых зеркал, где отражался негативный опыт с мамой. Там моя жизнь в прямом смысле зависла от неё. Но сейчас, ни у кого нет и не может быть такой власти надо мной, как тогда. Я увидела где я уязвима и перестала чувствовать себя уязвимой. У этого чувства появились границы. А у меня воодушевление.

Да, пока я ощущаю эти метаморфозы, так, будто мне нужно учиться заного ходить. Но приятнее ходить по миру, где много любви и отзывчивость. Чем по тому, что был раньше.

Пока чувствую себя немного потерявшейся. Будто меня телепортнули на новую планету, где нужно заного адаптироваться и я сама на неё попросилась. И свой последний год второго десятка, я проведу в адаптации себя, чему-то прийдётся учиться заного, что-то просто будет новым.
После 30ти будет больше про карьеру, детей, дом, я почти достроила фундамент. И горжусь собой. Сейчас тестовые проверки на прочность ))))