По следам Гиберман.
Я хотела признания и оценки окружающими. Честно, это кажется единственно верным вариантом узнать про себя. Но мне не хватало вводных.
Например такого понятия как самоценность - это про меня, про то какая я, независимо от условий, побед и поражений, такая серединность, центральность, опористость, стержнесть.
Из моего опыта, до признания окружающими я постоянно не дотягивала.
А оценки, ну оценки я получала и в какой-то момент поняла что добрая часть оценок про то, какой люди меня помнят или видели, в лучшем случае или вообще из какой-то своей проекции. Без сверок с мной сейчашней.
Кто-то может оценить мою квалификацию как низкую, да. Кто-то может придумать что я вру и верить в это. Но, я научилась смотреть на человека и видеть его. Я пока хз что мне с этим делать и мне больно видеть то, что вижу. И при этом как бы оставаться в стороне.
Особенно больно быть эмпатичной. Дома я была такой пермнентно и меня перестало хватать. Когда я пошла учиться на психотерапевта, я тоже не проводила никакой границы этому процессу. А люди между прочим этому обучаются. А мне сложно отключиться.
Осталось научиться использовать эмпатию дозированно не в ущерб и по запросу.
А ещё границы. Мои границы это больно. Причём другие почему-то корчатся от боли, когда я просто их обозначаю.
- Можешь меня поддержать? -
- Мне жаль, но у меня нет ресурса на это.
- Ну признай, что не можешь тогда.
- Да, не могу, ну признала.
- Вот видишь как всё плохо.
- Да, всё плохо.
- И как тебе?
- Мне хуёво не меньше. (перечисление от чего)
- Вот видишь как хуёво, как я докатился до этого?
- Ну ты просто ждал, что всё изменится как то само. Не перинял ответственность.
- Ты меня опять не слышишь.
- Слышу, но видимо тебе важно быть не услышанным. Мне нефига не весело при таком раскладе. Я чувствую, что меня обвиняют в том, что я сделала что-то не так. И я признаю что я злюсь и говорю о том, что вообще сделано не было. Уже месяцами - не было. Я передала ответственность. Жаль что взята она увы, не была. Только на словах.
- Ну и что, вот у тебя тоже есть обязательства, кухню сдать, а ещё поесть. Я не могу пойти спать пока мясо не будет приготовлено, а значит не смогу выполнить завтрашнюю договорённость.
- С чего ты взял, что я не выполню с своей стороны обязательства, если я взяла их на себя и рассчитала время.
- Тоесть ты и мне предлагаешь делать всё, переступая через себя?
- Нет, я предлагаю тебе взять ответственность за то, что ты не сделал для себя, если тебе что-то важно. Не подготовил для себя условия. Я знаю, что если я нихуя не сделала, я за это плачу свою цену и я соизмеряю готова я или нет на неё. Если я переношу дело, значит дел на следующий день становится больше итд.
- Я не знаю что мне делать, я в расстерянности.
-Я тоже не знаю. Мне тоже грустно. Но я пошла выполнять свои обязательства. Потому что я взяла их. А разговор сейчас, не улучшит для меня обстановку. Мы устали и договориться мы тоже не в состоянии.
-лежит-лежит-лежит-лежит /моет посуду, моет посуду, злится. Я злюсь.
- Ты сказал что тебе хочется спать и почему-то для тебя это невозможный вариант. Иди спи. Я делаю свою часть. В комнате меня нет. Выключай свет. Спи. Или я опять виновата?
- ушёл. Прошёл час. Не уснул.

Завтра я опять встречусь с хуйнёй.
Хорошо, что в пятницу я съебу в другой город. Надеюсь не остаться там одна.