- Я начала ходить и кажется, у меня была или ещё есть депрессия
- Да, это так, знаете же что нужно чтоб из неё выйти?
- знаю, движение, смена окружение или выходить в люди и что-то ещё, третье. Но мне стало лучше, стало больше энергии, стало появляться разделение между процессами, критика к своему состоянию (не путать с критикой себя). Теперь я увидела в чём проявлялась эта самая депрессия.
- Помните я вам говорил пару лет назад, что у вас сейчас тяжёлый период и вам нужно готовиться к выходу из него
- Помню, но я до сих пор не понимаю что это значит и уж тем более не могла тот период таким назвать. Я его таким чувствовала но не отображала, не маркировала таким. Поэтому я до сих пор не могу его таким назвать, просто знаю, с ваших слов. Но, думаю, вариант который я выбрала сейчас - подходит и мне уже лучше. Страхи и тревоги ушли, появилось больше уверенности в себе и своих силах, мне просто стало ок. Но сил на многое не хватает, всё ещё. Я уже и забыла время, когда хватало, если честно.
- Помните нашего общего знакомого, он там вроде водой обливался и ходил, тоже?
- Помню
- Я ему тогда сказал, что помогает, но это временно. А он обиделся, сделал меня и вас злыми, нехорошими людьми и продолжил делать как решил.
- Угу
- Дак вот, ваша депрессия это следствие. А движение это способ уменьшить её симптоматику, а проблема вообще в другом.
- Я понимаю, что это просто про облегчение состояния, но не понимаю почему на мне так сильно отобразилось то время или вообще этот период. Меня пугает то, на сколько сильно меня уносит и что когда уносит, я не чувствую и не отображаю что это произошло, не могу посмотреть с стороны, не могу ничего сделать. Я просто плохо себя чувствую, у меня нет голода, нет желаний и нет стремлений. Но, почему так?
- Вы не прошли инициацию. Она была, вы всё сделали, но не прошли этот этап.
- Вообще не понимаю что это значит. Как можно сделать всё и при этом её не пройти?
- Обесценивание своего опыта. Приобретая его мы уже не может быть теми же самыми, но вы не подумали и не описываете что поменялось в ВАС, после проделанной работы. Вы, поменялись безвозвратно и не поняли в чём. Поэтому иногда ещё имеет значение кто что думает и считает. А это ведь уже не важно, вам виднее.
Привычку ходить / привычка обесценивать и не выносить опыт свой и видеть свои трансформации 1/0
Ходить проще, чем менять обесценивание. Хз как менять, хз как понять и почему я не чувствую, тоже хз. Как привыкнуть чувствовать себя в месте где есть опыт?
А ключ к выходу, это переоценка себя, опыта и своих изменений.
Но, как?
- Да, это так, знаете же что нужно чтоб из неё выйти?
- знаю, движение, смена окружение или выходить в люди и что-то ещё, третье. Но мне стало лучше, стало больше энергии, стало появляться разделение между процессами, критика к своему состоянию (не путать с критикой себя). Теперь я увидела в чём проявлялась эта самая депрессия.
- Помните я вам говорил пару лет назад, что у вас сейчас тяжёлый период и вам нужно готовиться к выходу из него
- Помню, но я до сих пор не понимаю что это значит и уж тем более не могла тот период таким назвать. Я его таким чувствовала но не отображала, не маркировала таким. Поэтому я до сих пор не могу его таким назвать, просто знаю, с ваших слов. Но, думаю, вариант который я выбрала сейчас - подходит и мне уже лучше. Страхи и тревоги ушли, появилось больше уверенности в себе и своих силах, мне просто стало ок. Но сил на многое не хватает, всё ещё. Я уже и забыла время, когда хватало, если честно.
- Помните нашего общего знакомого, он там вроде водой обливался и ходил, тоже?
- Помню
- Я ему тогда сказал, что помогает, но это временно. А он обиделся, сделал меня и вас злыми, нехорошими людьми и продолжил делать как решил.
- Угу
- Дак вот, ваша депрессия это следствие. А движение это способ уменьшить её симптоматику, а проблема вообще в другом.
- Я понимаю, что это просто про облегчение состояния, но не понимаю почему на мне так сильно отобразилось то время или вообще этот период. Меня пугает то, на сколько сильно меня уносит и что когда уносит, я не чувствую и не отображаю что это произошло, не могу посмотреть с стороны, не могу ничего сделать. Я просто плохо себя чувствую, у меня нет голода, нет желаний и нет стремлений. Но, почему так?
- Вы не прошли инициацию. Она была, вы всё сделали, но не прошли этот этап.
- Вообще не понимаю что это значит. Как можно сделать всё и при этом её не пройти?
- Обесценивание своего опыта. Приобретая его мы уже не может быть теми же самыми, но вы не подумали и не описываете что поменялось в ВАС, после проделанной работы. Вы, поменялись безвозвратно и не поняли в чём. Поэтому иногда ещё имеет значение кто что думает и считает. А это ведь уже не важно, вам виднее.
Привычку ходить / привычка обесценивать и не выносить опыт свой и видеть свои трансформации 1/0
Ходить проще, чем менять обесценивание. Хз как менять, хз как понять и почему я не чувствую, тоже хз. Как привыкнуть чувствовать себя в месте где есть опыт?
А ключ к выходу, это переоценка себя, опыта и своих изменений.
Но, как?